¿Cómo evitar ampollas durante el running? | Causas y trucos
Las rozaduras y ampollas son una de las grandes preocupaciones de los corredores que pueden llegar a influir negativamente en el rendimiento. Por eso es importante, saber cómo evitar su aparición en el peor momento y que ponga en riesgo nuestra competición. Existen zonas sensibles que serán las que debamos proteger para evitar las rozaduras. …
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